Bienestar emocional

Dormir bien no es un lujo, sino una necesidad. La falta de sueño afecta la memoria, la concentración y la toma de decisiones, impactando el rendimiento diario y la salud a largo plazo. 

"Talk and Walk' es una forma de psicoterapia que consiste en caminar al aire libre mientras se dialoga acerca de problemas o inquietudes con un terapeuta. En esta nota te contamos por qué es una gran herramienta a sumar en los espacios de trabajo para mejorar el bienestar y aliviar el estrés de los colaboradores.

Por qué y qué tipo de actividades pueden repercutir positivamente en las finanzas personales de las personas. Las razones claves para creer y llevar adelante.

Un estudio muestra que los argentinos tienen un particular interés en la posibilidad de desarrollo en su trabajo. Cómo aprovechar este incentivo y transformarlo en un capital intelectual. Las diferencias entre crecimiento y desarrollo.

Estas personas se ocupan del bienestar de los y las trabajadoras, un aspecto fundamental y cada vez más importante para el futuro próspero de las compañías. Cómo logran mejorar el ambiente de trabajo y la productividad de las empresas.

Expertos comparten a POST cómo el ejercicio de la atención plena puede ser beneficioso para las personas en su cotidianidad y profesión. 

Qué es, qué implica y cuáles son los beneficios personales y laborales de la pequeña acción transforma a las personas en el mundo empresarial.

Con más de 20 años de experiencia en el universo de la psicología y el coaching, la Master Coach hace un repaso de los momentos claves de su vida que...

Como parte de su compromiso para ayudar a la comunidad en el ámbito educativo, Santander ofrece un espacio con contenidos gratuitos sobre la salud, el bienestar emocional y las finanzas personales.